傳媒訪問坐骨神經痛頸椎痛
【陳嘉賢脊醫 - Zoom到腰酸背痛 脊醫教你4招放鬆肌肉】
停課不停Zoom，數日前我為一名兒童診斷時，她的媽媽對我說不太喜歡孩子在家裏網上學習，因為要長時間對着電腦，一堂20至45分鐘不等，每每一連上三堂，課堂之間幾乎沒有休息時間。她希望老師可以讓學生每15至20分鐘，站起來或伸展一下。
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【吳珏儒脊醫 - 常做運動的7大益處】
恆常的體能活動有眾多好處，只要每週能分配3-5次，每次30-60分鐘的運動時間，便可達致最佳效果。
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【陳嘉賢脊醫 - 餵哺母乳的挑戰和建議方法】
很多餵哺母乳的媽媽會因為挑戰而放棄餵哺母乳，我們希望透過這篇文章，讓餵哺母乳的媽媽了解如何應付餵哺母乳帶來的挑戰。
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【陳嘉賢脊醫 - 寒背有可能致椎間盤突出】
寒背是香港最常見的脊骨毛病之一，受影響約有三四成人 。寒背常見的原因是姿勢不佳、日常生活壞習慣所引致的疾病。隨著智能手機、平板電腦的普及，無論大人以至小孩都成為「低頭族」。
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【吳珏儒脊醫 — 懷孕期背部不適原因及治療方法】
在香港，腰背痛是常見的問題，平均八成以上人士曾患上不同的腰部痛症。而在懷孕期間，背痛或腰背痛更是非常普遍。
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【侯雪琳脊醫 - 預防坐骨神經痛及肩周炎】
常言道「行得正企得正」，其實「坐得正」同樣重要，尤其是在辦公室工作要保持正確坐姿，畢竟一日至少坐著工作8小時，不良坐姿隨時導致坐骨神經痛或椎間盤突出等問題
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【侯雪琳脊醫 - 坐骨神經痛、腰痛傻傻分不清？】
香港人大多返Office工，長期坐辦公室容易出毛病，以為只是普通的腰酸背痛？隨時可能是坐骨神經痛，到劇痛難當求醫時便手尾長！以下關於坐骨神經痛的5件事，返Office工的你一定要知！
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【吳珏儒脊醫 - 如何尋找隱形脊柱側彎症患者？】
青少年原發性脊柱側彎症(AIS)乃沒有明顯病㿂的脊骨疾病，通常病發於發育時期。根據衞生處的資料顯示，每年的學生健康服務計劃會為小五、中一及中三的學生進行脊柱評估。
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【陳嘉賢脊醫 - 在家工作時如何保持正確坐姿】
隨著我們花更多時間在家裏, 保持正確姿勢和良好習慣可避免肌肉痠痛與各種脊骨毛病，如肩頸背痛、頭痛、手腕勞損疼痛等。今次和大家講解一些家居正確和不正確姿勢，給大家作建議和參考。
